044: Наш мир в стрессе, считает ДэвидДжи. Его 3 инструмента для снижения нашего уровня стресса.

Mar 22, 2017

В этом первом включении я рассказываю об интервью с ДэвидомДжи - мастером медитации и работе со стрессом. Дэвидджи был ведущим учителем в Центре Здоровья Дипака Чопры.

Он невероятно интересный собеседник, который рассказывает нам в этом интервью о свое новой книге "Destressify" и делится 3 простыми и очень эффективными инструментами, которые мы можем легко применять сами в помощь себе.

ПРОСЛУШАВ ЭТО ВЫПУСК, ВЫ УЗНАЕТЕ:

• Кто такой ДэвидДжи
• Медитация "16 секунд"
• Упражнение "Врата" - 3 вопроса
• Как это упражнение поможет сфокусировать свои переписки онлайн
• Упражнение "5 Царств"
• Как применять это упражнение "5 Царств" - на примере моей знакомой, которая хочет похудеть
• Почему необязательно сразу обращаться к специалистам, когда вы хотите измениться
• Как Дэвидджи рискнул и получил вступление к новой книге от самого Доктора Уэйна Дайера
• 2 ошибки, которые мы допускаем, когда думаем о своем Предназначении

РЕСУРСЫ: Дэвидджи "Секреты Медитации", издательство "София" Davidji "Destressify" - новая книга Сайт ДэвидаДжи